Jangan Ambil Keputusan Saat Perut Lapar

Jangan Ambil Keputusan Saat Perut Lapar

Jangan Ambil Keputusan Saat Perut Lapar – Ada pernyataan yang terkenal bahwa jangan ambil keputusan saat perut lapar. Jika Anda pernah membuat keputusan yang sangat impulsif di lorong makanan saat lapar, Anda tidak sendirian.

Baca Juga: Orang yang Kebiasaan Pakai Emotikon Lebih Sering Berhubungan Seks

Penelitian baru yang diterbitkan di Psychonomic Bulletin & Review oleh para peneliti di University of Dundee telah menemukan bahwa kelaparan mengubah pengambilan keputusan Anda dengan cara nyata dan konkret. Dan, yang menarik, para peneliti menemukan bahwa perubahan ini tidak hanya berlaku pada keputusan kita tentang makanan.

Benjamin Vincent, seorang dosen di Sekolah Psikologi, dan mantan mahasiswa dan rekan penulis, Jordan Skrynka, ingin menyelidiki bagaimana rasa lapar mempengaruhi ketidaksabaran.

Mereka merekrut 50 peserta untuk percobaan dua bagian berdasarkan format yang terkenal Tes dikenal sebagai “tes marshmallow”. Formatnya melibatkan menanyakan kepada peserta apakah mereka menginginkan hadiah kecil sekarang, atau hadiah yang lebih besar di kemudian hari, jika mereka mau menunggu. Untuk studi baru, hadiah yang ditawarkan adalah unduhan makanan, uang, atau musik.

Baca Juga: Pasangan yang Paling Berbahagia Sekalipun Pasti Sering Hadapi Masalah

Format tes marshmallow telah digunakan berkali-kali dalam penelitian psikologi untuk menguji kemauan dan kekuatan kepuasan instan, yang paling terkenal pada anak-anak pada 1960-an. Namun, percobaan Dr. Vincent dan Skrynka memiliki perbedaan.

Dr Vincent berpendapat, bahwa mereka menjalankan tes ini melewati orang-orang dalam dua situasi yang berbeda: suatu ketika ketika mereka datang ke lab seperti biasa, setelah sarapan, dan waktu berikutnya setelah tidak sarapan.

Mereka mengukur seberapa lapar para responden menggunakan kuesioner dan menguji gula darah mereka. Bisa ditebak, ketika orang lapar, mereka menginginkan makanan sekarang daripada makanan nanti, bahkan jika imbalan yang terkait dengan mendapatkan makanan nanti lebih baik dalam beberapa cara.

Dia menambahkan,  orang-orang jauh lebih fokus pada hadiah makanan segera ketika mereka lapar. Itu bukan temuan yang mengejutkan.

Baca Juga: Menjadi Manusia Pagi Tidak Sesulit yang Anda Bayangkan

Namun, hal yang sangat menonjol bagi kami adalah bahwa orang menjadi jauh lebih impulsif untuk imbalan non-makanan. Itu tidak terduga karena imbalan non-makanan ini tidak bisa melakukan apa pun untuk mengurangi kelaparan, namun orang masih menjadi impulsif untuk mereka.

Dengan kata lain, orang-orang yang merasa lapar masih menginginkan imbalan langsung, bahkan jika apa yang mereka tawarkan bukanlah makanan sama sekali.

Ini adalah wawasan yang menarik tentang bagaimana kelaparan mempengaruhi pengambilan keputusan kita, dan tidak jelas mengapa para peserta begitu terdorong untuk mendapatkan hadiah langsung ketika mereka belum sarapan.

Satu gagasan, kata Dr Vincent,  adalah bahwa kelaparan mungkin menempatkan Anda ke dalam pola pikir kelangkaan.

Baca Juga: Main Media Sosial di Waktu Senggang Pengaruhi Stabilitas Mental

Dia menambahkan, daripada menjadi sangat fokus pada makanan, mungkin otak jadi berpikir bahwa Anda berada dalam situasi yang terbatas sumber daya dan kamu harus mengumpulkan barang sebanyak mungkin.

Ini juga dapat memberikan beberapa wawasan tentang pengambilan keputusan orang-orang yang terjebak dalam siklus kelaparan dan kerawanan pangan – tidak memiliki akses ke makanan dapat memiliki dampak negatif pada kemampuan pengambilan keputusan.

Namun, Dr. Vincent memperingatkan agar tidak melakukan generalisasi. “Beberapa orang di sebelah kanan mungkin mengaitkan orang miskin dengan konsekuensi dari keputusan jangka pendek yang mereka buat, tetapi pandangan yang lebih valid dan realistis adalah bahwa orang sebenarnya hanya beradaptasi dengan lingkungan tempat mereka berada.” Menjadi impulsif, katanya, mungkin hanya menjadi pilihan terbaik jika Anda secara teratur tidak yakin dari mana makanan berikutnya berasal.

Baca Juga: Kebiasaan Vape Bisa Pengaruhi Kualitas Tidur

Jika Anda berada di lingkungan yang stabil dengan banyak sumber daya, tempat orang menepati janji, Anda dapat dengan mudah menunggu imbalan yang lebih besar di masa depan.

Kemauan dan pengambilan keputusan adalah bidang psikologi yang sangat kompleks, dan banyak faktor yang memengaruhi mereka. Misalnya, studi format tes marshmallow telah mengungkapkan bahwa hasilnya berbeda tergantung pada kepercayaan orang tentang kemauan mereka sendiri.

Jika peserta berpikir itu adalah sumber daya yang lengkap, mereka akan merasa tidak mampu menahan godaan dan imbalan mudah setelah beberapa saat karena mereka akan berpikir “toko” mereka sudah menipis, tetapi jika mereka berpikir kemauan keras mereka benar-benar tak terbatas, mereka mungkin membuat perbedaan keputusan jangka panjang. Sekarang tampaknya kelaparan dapat memengaruhi berbagai pengambilan keputusan, di luar apa yang kita ketahui sebelumnya.

Baca Juga: Simak Efek Rasa Bersyukur Pada Otak Manusia

Masih banyak pekerjaan yang harus dilakukan untuk melihat bagaimana faktor-faktor seperti kelaparan dapat memengaruhi situasi pengambilan keputusan yang nyata. Studi ini hanya melibatkan kisaran hadiah yang sangat kecil, dan dilakukan dengan ukuran sampel yang kecil di laboratorium; Dr. Vincent mengatakan langkah selanjutnya adalah membawanya ke dunia nyata, dan melihat bagaimana itu dapat diterapkan pada komoditas dan pilihan yang lebih luas.

Namun, itu berarti Anda memiliki alasan yang sangat baik untuk berhenti di konter makanan ringan sebelum membuat keputusan besar yang melibatkan masa tunggu: otak Anda mungkin tidak ingin menunda kepuasan instan untuk imbalan jangka panjang ketika lapar.

Related Post